金粒宴是网络上流传甚广的一种食物，金粒宴源自于日本，所谓的金粒其实就是少女的排泄物，据说要想做成金粒宴需要经过严格的挑选才能做出完美的金粒宴，制作过程的要求也十分严格，必须是未来十天内没流红的十五岁少女，金粒宴这么恶心的食物会是真的吗？
金粒宴是网友在2004年网络上恶意造谣的食物，实际上并不存在金粒宴，金粒宴大致内容为以日本少女粪便为原料的高级食品，并附有经修改的图片，但更多的国人只听过谣言，甚至有一些听信者将其作为攻击日本的“有力”事实。
在东京有一家顶级的会员制俱乐部，里面就为那些怀有强烈的少女崇拜心理的男人们提供一种价格超高的食物――金粒宴。金粒宴的制作过程十分复杂，首先要在众多的候选美女中挑选出在未来十天内没有流红的十五岁少女，必须是十五岁的少女；然后被选中的少女每天按照俱乐部详细制定的要求来运动喝水吃饭，一个星期之后餐厅就会派人来选取她们之中最符合要求的排泄物作为原料，再佐以各种名贵的调料进行加工，之后按照严格的工艺标准进行造型，做成像重要丸子一样颗粒状，表面看起来要极其光滑，当然也可以按照客人的要求做成制定的形状，最后裹上可食用金粉，这样就算大功告成了。
在日本“金粒宴”拥有众多的食客，而且有些还是从香港、台湾、内地飞过去的富人或明星。从“饮食文化”的角度考虑，“独树一帜”的“金粒宴”比“女体盛”更有文章可做，比如：要求金粒宴的提供者有大学学历就比要求“女体盛”中的女子有大学学历更有理由。因为以我们的经验，作为盛菜的盘子，无论出自民窑、还是官窑，都不会影响菜的味道，从赏心悦目的角度考虑，只要好看就可以了；而作为盘中的菜肴，其材料的出处来源就很重要，在这方面，人类是有教训的，所以马虎不得。
金粒宴就注重了原料的“卫生”，不许女孩子乱吃东西，而且还好吃好喝、精心调理，从原料的源头到加工制作都花费了不少心思，最关键的是金粒宴没有“女体盛”那么赤裸裸的色彩，即使卫生部门找上门来，也没有着装不整的问题，虽然卖出的是屎、仙女的屎，哪怕别人恶心得呕出肠子，只要食客愿意吃，他们仍然可以大快朵颐。
目前找到金粒宴最早开始流传的时间，大约是在2004年的时候，张贴的都是内地网页，内容只有文字，同时作者不详。不过近几年流传的版本多了两张图，一张是“金粒照”、一张是“金粒宴价格表”，照片似乎与内文颇能契合，但经过查证后发现，这些照片只是张冠李戴了。
金粒照是美国艺术家Daniel Edwards的作品，名称叫做“SURI CRUISE'S FIRST POOP”，灵感是来自于影星汤姆克鲁斯女儿舒莉出生后第一次的大便。有些网上谣言中的图片有稍做裁切，将有作品名字的部份切除造谣成金粒宴图片。
金粒宴价格表其实是“大便健康检测表”，主要是用来让民众可以自己进行检查，看看自己的大便是否是健康的，并不是所谓的金粒宴的价格表。所以金粒宴根本就是一个虚假的传闻，很多日本人也表示没听过什么金粒宴。
