在上个世纪风靡一时的李小龙大家都知道吗?李小龙是中国功夫文化的创始人,他的存在让国外的人了解很多中国功夫.但是李小龙是怎么死的呢?传闻有一个美国大叔居然超越了李小龙.这个人是谁呢?
李小龙是怎么死的?
有个传言说李小龙的死因是体脂率太低导致的，显然这只是传言，李小龙的死因至今未解。关于，体脂率导致死亡，明显不科学，因为李小龙的体脂率并不是最低的，也不是肌肉的极限，有个人体脂率比李小龙还低，现在还活得好好的。BMI（体质指数）是一个与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了体重和身高两个因素。它比较简单、实用地反映全身性超重和肥胖的情况，对于界定是否有心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性 。
死后李小龙居然被超越?
就是这个大叔，他今年48岁，从十几岁就开始健身，本来只是为了锻炼肌肉让自己变得更强壮一点，不会被人欺负。后来，渐渐迷上了健身，一开始只是利用身边的物品健身，比如灌满水的水桶等。大叔展示肌肉，肌肉就像实验室里的肌肉标本，李小龙的体脂率不会低于3%，而大叔的体脂率最低时，只有2.3%。大叔把健身当作一种修行，很多人觉得健身太累太苦，而他把健身当成磨练自己意志力的方式。保持体脂率比起锻炼肌肉纬度可能更加困难，因为要保持体脂率，对饮食非常苛刻。
这个充分说明了过度锻炼肌肉是对人体产生不了什么样的影响的啊.
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