张三丰并不只存在于武侠小说中的，历史上是真有其人的，他是武当派的创始人，早年专门钻研道教教义，对于道教有着极深的研究，所以后来开宗收徒，因为他是在道教圣地武当山修炼得道的，所以取名武当派，传说是他的创立武当太极拳。
关于张三丰创立武当派史学界并无异议，但是关于张三丰的寿命却一直存在争议，根据《明史》的记载，张三丰是元末明初人士，在当时因为长寿而出名，明朝建立时，他就已经有121岁，后来明朝的开国皇帝朱元璋还曾经向他讨教长寿之道，甚至到了明成祖朱棣时代，都有他的踪迹，照这样算他已经活了两百多岁。
不过在由中国武术史学者李师融知道张三丰活了多少岁，曾经对大量的史学资料进行了研究，在他编纂的《古今太极拳谱及源流阐秘》中，说张三丰应该出生于1247或1248年，死于1458年，享年212岁，这不光实在古代，就在现代都算是极为罕见的长寿之人了。
不过张三丰的确是长寿之人，根据道教书籍和一些史料中记载，张三丰的活动大约在公元1314到1417年之间，如此算来张三丰至少活了103岁，历经了元朝的鼎盛和衰败，也享受了明朝的崛起与繁荣，个人感觉这种可信度更高，因为毕竟在现代能够活过100岁都是非常难的，更何况在医学水平都不及的古代呢？
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